瑜伽在世界各地已經流傳數千年，是印度悠久智慧的結晶。瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明時期，至少可追溯到公元前三千年以前。五千年來，它一直是體現印度文化的一個重要組成部分，歷經時代多次變遷，瑜伽一直充滿活力。

娜瑪思岱邁索爾瑜伽會館每月根據初級會員、資深會員、有需求會員開設多種課程，分別為入門瑜伽、舞韻瑜伽、瘦身瑜伽、理療瑜伽、腰腎保養、肩頸調理、卵巢保養、孕前私教、產后恢復、少兒精修班等將為不同需求的人群打造品質多元化課程。